热点问题

心理咨询师报考条件

心理咨询师就业前景

全国免费咨询中心
您现在的位置:网站首页 > 铭科在线教育 > 正文

为什么总是疲惫心累?或许你该换个活法!

发布时间:2020-08-11 14:13:22浏览数:

什么总是疲惫心累?或许你该换个活法!

生活中,哪些时刻最让你感到累?

是尽管每天忙忙碌碌,生活里的烦心事还是一堆,事业迟迟看不到突破?

是被突如其来的无力感袭击,感觉对什么都提不起劲,什么也不想干?

是眼看着朋友们一个个目标明确、心想事成,而自己却还是一团混乱?

是越告诉自己不要被身边的人事物打扰,就越忍不住一次次陷入焦虑、暴躁?

是身体总会时不时出现莫名的疼痛,影响日常生活、睡眠质量,又查不出原因?

是越想改变自己的情绪化,就越忍不住崩溃、失控、抑郁,讨厌这样的自己,同时又感到深深的沮丧?

还是,尝试做了许多努力,想要调整状态,却毫无作用,只是在低迷的状态里越陷越深;

……

也许,这些时刻也都不是最累的。

最累的时刻,还可能是一次次打起精神,想要蓄积能量,想要重新开始,却又不可抑制地掉入负面循环,周而复始。

为此,你是否也一遍遍问过自己:

为什么生活总是这样不受控制?

为什么无论怎么努力,还是会陷入混乱和无力之中?

其实,在搞清楚这些问题之前,我们首先应该明白一点:到底是什么决定着我们的生命状态?

答案是,由我们的内在决定。

亲爱的,外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

当你发现身边的一切总是让你疲惫,那正代表着你该回归内心,链接真实的自我了。

只有看见真我,才能真正实现人生的蜕变。

所以,不管我们遭遇什么,最终都要学会看向自己内在。

要记住,你是一切的源头。无论是身体、关系还是财富问题,只有探寻到苦和痛背后的礼物,你才能越过苦痛拿到礼物,活出更璀璨的人生。

而当我们遇到问题和困境,一定不要把它们看作是麻烦,而应该把它们看作是一次契机;借由它们,我们可以找回最真实的自己,实现内在的成长的蜕变,成为一个更接近自己本质的人!

由内而外,让真正的自己破茧重生。

亲爱的,当你找到苦和痛背后的礼物,遇见未知的自己:

你不必再被苦痛折磨,而是学会释怀,在岁月中温柔而从容;

你不必再为和孩子、父母、伴侣的关系而苦恼,而是在亲密关系中学会爱自己爱他人;

你不必再被过去纠缠,不必再因未知迷茫,而是对一切感到笃定、胸有成竹;

你完全可以成为你最想成为的人,重新活出足够精彩的人生。

铭科教育心理咨询师报名中

时代最好的自我投资

欢迎来撩~

【铭科教育】国内首家心理学在线教育机构。在这里,你可以学习到成为心理咨询师的专业知识,掌握各式各样的技能,并获得成为专业人士的丰富体验。

学心理咨询,有我一个就够了。(扫二维码或点击在线咨询 来勾搭~免费领取心理学礼包!)

上一篇:铭科教育:童年被透支的孩子,很难形成健全人格

下一篇:铭科教育:如何不被这个刚需心理学时代所淘汰?“心理学”带你创造无限可能

2020年备考 心理咨询师
报名咨询 其他问题咨询